Première consultation chez un sexologue en Belgique : à quoi s’attendre ?

Prendre rendez-vous chez un.e sexologue peut susciter de l'appréhension, de la gêne ou même de la honte. Pourtant, consulter un professionnel de la santé sexuelle est un pas courageux et bienveillant envers soi-même. Plus vous consultez tôt, meilleures sont les chances de régler vos difficultés avant qu'elles ne s'installent durablement.

Voici comment se déroule une première consultation chez un sexologue, ce que vous pouvez attendre d'une sexothérapie, et les réponses aux questions fréquentes.

Comment le sexologue vous met à l'aise dès la première séance

Dès votre arrivée, le rôle du sexologue est de créer un climat de confiance et une ambiance rassurante. Le cadre est calme, chaleureux et confidentiel, pour que vous puissiez vous exprimer librement sur des sujets parfois délicats.

Même si vous ressentez de la gêne ou de la peur, vous découvrez rapidement qu'il est beaucoup plus simple que prévu de parler de vos difficultés, de vos doutes ou de vos attentes concernant votre vie intime.

Un·e professionnel·le formé·e pour écouter vos troubles sexuels

Les sexologues sont spécialistes de l'accompagnement des problématiques sexuelles. Ils ont l'habitude d'entendre toutes sortes de situations et de difficultés intimes, telles que :

• Baisse ou absence de désir sexuel
• Douleurs pendant les rapports (vaginisme, dyspareunie…)
• Troubles de l'érection ou de l'éjaculation
• Difficultés à atteindre l'orgasme
• Addiction à la pornographie ou comportements compulsifs
• Questionnements identitaires ou relationnels

Rien de ce que vous direz ne pourra choquer ou mettre mal à l'aise un.e sexologue formé.e : ces sujets font partie intégrante de son métier.

Confidentialité et bienveillance : un espace sûr pour parler de sexualité

La sexualité touche à l'intime, à votre histoire personnelle et à vos valeurs. Le sexologue vous accueille sans jugement, quelle que soit votre situation, votre orientation ou vos pratiques.

Comme tout professionnel de la santé ou de l'accompagnement, le sexologue est tenu au secret professionnel.

Tout ce que vous partagez reste strictement confidentiel, jamais transmis à des tiers sans votre accord.

Respecter votre rythme : avancez à votre façon

Certaines personnes se sentent prêtes à tout raconter dès la première séance, d'autres ont besoin de temps pour se livrer. Le sexologue s'adapte à votre rythme :

• Vous n'êtes jamais obligé·e de tout dire dès le début
• Vous pouvez avancer progressivement, selon ce que vous vous sentez prêt·e à partager
• L'objectif est de créer un espace de sécurité, où vous gardez le contrôle

Comment se déroule un premier rendez-vous chez un sexologue ?

Une première séance est avant tout un moment d'écoute et d'accompagnement. Le.la sexologue :

1. Vous pose des questions de clarification pour comprendre ce qui vous amène.
2. Évalue si une sexothérapie personnalisée est nécessaire.
3. Réalise une anamnèse, c'est-à-dire un recueil d'informations sur :
   • Votre histoire personnelle et relationnelle
   • Votre santé générale et traitements éventuels
   • Les solutions déjà tentées
   • Les impacts du trouble sur votre quotidien

L'objectif est de cerner les causes et conséquences de votre difficulté avant de proposer des solutions adaptées.

Comment se déroule la suite de l'accompagnement en sexothérapie ?

Après les premières consultations, la sexothérapie s'organise en plusieurs étapes :

1. Comprendre et analyser votre situation
2. Clarifier vos objectifs et vos attentes
3. Mettre en place des exercices ou outils concrets pour améliorer votre vie intime
4. Évaluer régulièrement les progrès réalisés

Chaque suivi est personnalisé et adapté à votre rythme. Certaines personnes avancent rapidement, d'autres ont besoin de plusieurs séances pour explorer leurs difficultés. Parfois, être écouté et pouvoir déposer une souffrance est déjà thérapeutique dès la première consultation.

Pourquoi consulter un sexologue en Belgique ?

Les motifs de consultation sexologique les plus fréquents sont :

• Baisse de désir ou absence de plaisir
• Douleurs pendant les rapports sexuels
• Troubles érectiles ou éjaculatoires
• Absence d'orgasme ou anorgasmie
• Dépendance sexuelle ou pornographique
• Doutes liés à l'identité ou à la vie de couple
• Difficultés liées à la ménopause ou l'andropause
• Mauvaise image de soi ou faible estime personnelle

Consulter un sexologue permet d'améliorer sa vie intime, de retrouver une sexualité épanouissante et de lever des blocages parfois anciens.

Exemple concret de consultation sexologique

Pour mieux comprendre comment se déroulent les consultations et les situations rencontrées par les sexologues, découvrez cette interview du média Legend, animée par Guillaume Pley, avec le sexologue Gilbert Bou Jaoudé.

Cette vidéo présente des cas concrets de sexothérapie : perte de désir, blocages émotionnels, et accompagnement des couples, expliqués par un professionnel reconnu.

▶ Voir l'interview sur YouTube

Comment choisir un bon sexologue en Belgique ?

En Belgique, le titre de sexologue n'est pas encore officiellement protégé. Il est donc important de vérifier la formation et la déontologie du professionnel :

• Vérifiez qu'il est membre de la SSUB (Société des Sexologues Universitaires de Belgique), qui valide le professionnalisme du professionnel et qui représente un gage important de formation, de reconnaissance, et de déontologie.
• Renseignez-vous sur son cursus et ses spécialisations
• Privilégiez un sexologue recommandé par un professionnel de santé ou un proche

En résumé : pourquoi consulter un sexologue ?

Consulter un·e sexologue, c'est offrir à sa vie intime un espace d'écoute, de compréhension et de solutions.

Une sexothérapie vous permet de :

• Déposer vos questionnements et vos difficultés en toute confidentialité
• Avancer à votre rythme, sans jugement et avec bienveillance
• Comprendre vos blocages et retrouver une sexualité épanouissante
• Améliorer votre relation de couple et votre confiance en vous

Si vous ressentez le besoin d'être accompagné·e, si votre vie sexuelle est source de frustration ou de questionnements, n'attendez plus pour me contacter.

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FAQ : Questions fréquentes sur la consultation sexologique