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Réflexions & ressources
Découvrez mes articles autour de la thérapie, du couple, de la sexologie, de l'hypnose et du soin du trauma. Des repères pour mieux comprendre, et avancer vers un mieux-être.
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Thérapie du traumaHypnose thérapeutique23 août 202611 minL’anxiété : symptômes, causes et traitements efficaces en Belgique
Rythme cardiaque qui s'accélère, pensées qui tournent en boucle, nuits entrecoupées… L'anxiété touche beaucoup de monde, mais reste rarement nommée. Ses symptômes, causes profondes, les formes qu'elle peut prendre (crises de panique, phobies, TOC…) et les thérapies qui fonctionnent vraiment (TCC, pleine conscience, hypnose) : découvrez comment reprendre pied et retrouver votre liberté d'esprit, à votre rythme - à Silly ou en ligne.
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Thérapie de couple12 mai 20268 minQuel est le bon moment pour consulter un thérapeute de couple ?
La thérapie de couple n'est pas un dernier recours. Découvrez les 8 signaux qui indiquent qu'un accompagnement peut faire une vraie différence - à n'importe quel stade de la relation.
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Thérapie de couple23 mars 202610 minInfidélité dans le couple : comprendre, traverser et reconstruire
L'infidélité est l'une des crises les plus douloureuses d'un couple. Comprendre ce qu'elle révèle, soigner les blessures et reconstruire - ensemble ou séparément.
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SexologieHypnose thérapeutiqueThérapie de couple2 février 202610 minMénopause et andropause : comprendre les changements du corps et de l'esprit, et trouver un soutien thérapeutique
Ménopause et andropause : deux étapes naturelles encore trop taboues. Comprendre les changements physiques, émotionnels et sexuels, et trouver les bons outils thérapeutiques pour les traverser.
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SexologieThérapie de couple15 décembre 20258 minBaisse de libido : quelles causes et quelles solutions concrètes pour retrouver l’envie ?
La baisse de libido touche femmes et hommes à tous les âges. Comprendre ses causes psychologiques, relationnelles, hormonales et explorer les solutions thérapeutiques concrètes pour retrouver l'envie et l'équilibre intime.
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Hypnose thérapeutiqueThérapie du trauma9 novembre 20256 minComprendre l’hypnose thérapeutique : fonctionnement, déroulement et bienfaits
L'hypnose thérapeutique permet d'accéder à un état de conscience modifié pour activer des changements durables - émotionnels, comportementaux et corporels. Découvrez son fonctionnement, le déroulement d'une séance et ses applications.
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Hypnose thérapeutiqueThérapie du trauma8 septembre 20255 minPsychotrauma : symptômes, conséquences et solutions avec l’hypnose
Le psychotrauma est une blessure invisible qui affecte le corps, les émotions et les pensées. Découvrez les symptômes, les conséquences et comment l'hypnose thérapeutique accompagne la guérison.
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Sexologie10 août 20256 minPremière consultation chez un sexologue en Belgique : à quoi s’attendre ?
Prendre rendez-vous chez un sexologue peut sembler intimidant. Découvrez comment se déroule une première consultation, ce à quoi s'attendre et comment choisir un sexologue de confiance en Belgique.
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Thérapie de couple1 juillet 20256 min11 questions que se posent les couples belges avant d’entamer une thérapie de couple
La thérapie de couple peut être amorcée bien avant la crise. Voici les 11 questions les plus fréquentes que se posent les couples belges avant de consulter un thérapeute - et les réponses.
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